A szemszárazság igen kellemetlen tünet, ráadásul a szemszárazság ősszel vagy télen olyanoknál is problémát okozhat, akiknek máskor nincs panasza. A hűvös idő beálltával beindul a fűtési szezon, alacsonyabb a levegő páratartalma, gyakrabban van szeles idő, ezért a szemszárazság tünetei gyakrabban jelentkeznek. Ma már kiváló minőségű szemszárazság szemcseppekkel a szemszárazság kezelése egyszerűbb, mint valaha!
Szemszárazság ősszel – Hogyan kezelhető?
Ha a szemszárazság ősszel jelentkezik, nagy a valószínűsége, hogy az időjárási, hőmérsékleti tényezők is szerepelnek a szemszárazság okaiként. Figyelmet kell fordítani a lakásban a levegő párásítására, hogy megkönnyebbülhessenek a szemek, és a szabadban ajánlott UV szűrős napszemüveg viselése, mely a káros napsugárzás mellett a szél szárító hatásával szemben is védi a szemet!
A bőséges folyadékbevitel és a szemerősítő vitaminok sokat segíthetnek a szemszárazság ellen, és a szemszárazság kezelésének egyik kulcseleme is a megfelelő hidratálás.
Szemszárazság tünetei
A szemszárazság tünetei az alábbiak lehetnek:
- kivörösödött szemek
- fényérzékeny szemek
- szúró, viszkető, csípő érzés a szemben
- olyan érzés, mintha valami belement volna a szembe
- homályos látás
- kényelmetlen, irritáló kontaktlencse
- könnyezés
Éjszakai szemszárazság
Az éjszakai szemszárazság rendkívül kellemetlen, főleg, ha koncentrálni kellene a szemmel, például éjszakai vezetés vagy éjszakai munka során.
Az éjszakai szemszárazság kezelésénél fokozottan igaz, hogy a megfelelő nedvesítő, szemszárazság szemcseppek, nedvesítő szemgélek vagy akár műkönnyek használata mellett figyeljünk a belső hidratálásra, és lehetőleg kerüljük az irritáló anyagokat, pl. dohányfüst, erős illatok, aromák a hálóban.
Akár nappali, akár éjszakai szemszárazság tünetei kínozzák, a szemek mélyhidratálásához kiváló nedvesítő szemgélek is léteznek, melyek a szemek mélyhidratálása érdekében éjszaka fejtik ki nyugtató, regeneráló, nedvességmegtartó hatásukat. A szemszárazság kezelése nem csupán komfortosabb érzést nyújt, de támogatja a szem egészséges működését.
Szemszárazság okai
A szemszárazság okai között a könnyhiány vagy a könnyvesztés miatt kialakuló könnyfilmkárosodás állhat, mely a szem felszínén tüneteket vált ki és panaszokat okoz.
A szemszárazság diagnózisát szemész szakorvosra kell bízni, ő az, aki a szükséges vizsgálatok után megállapítja, hogy a szemszárazság okai hátterében van -e komolyabb elváltozás, amit kezelni szükséges, vagy tüneti kezelés elegendő a szemszárazság ellen.
A szemszárazság okai között 2 fő tényező állhat:
- könnyfilmréteg szakadás (pl. kontaktlencse viselésekor klímás vagy fűtött helyiségben vagy huzat, por, dohányfüst miatt, esetleg erős szél, hideg, napsütés miatt)
- könnytermelési zavarok (pl. hormonális zavarok miatt vagy könnytermelő mirigyek elégtelen működése miatt)
Szemcsepp száraz szemre
Szemcsepp száraz szemre hatékony választás a száraz szemek gyors és megkönnyebbülést adó hidratálására. Melyik a legjobb szemcsepp szemszárazságra? Erre nem létezik konkrét válasz. Mindenkinek más, ami beválik. Elérhető számtalan szemcsepp száraz szemre, van, hogy többfélét is kipróbál valaki, mire megtalálja a számára ideálisat. A műkönnyek egy része csak nedvesít és síkosít, de nem állítja helyre a könnyfilm lipidrétegét, melynek fő feladata a könnyfilm elpárolgásának csökkentése.
Létezik olyan szemcsepp száraz szemre, mely a könnyfilm mindegyik rétegét, így a lipidréteget is pótolja, ezáltal csökkentve a könnyfilm elpárolgását és enyhítve a tüneteket. Egyeseknek a legjobb szemcsepp szemszárazságra a különböző hialuronos készítmények, de mindenki másra esküszik!
Szemszárazság kezelése
A szemszárazság kezelése nem merülhet ki a szemszárazság szemcseppek, szemgélek alkalmazásában.
Fontos, hogy vizsgáltassa ki, mi állhat a száraz szem tüneteinek hátterében, hiszen, ha valamilyen alapbetegség okozza azt (pl. hormonális problémák), elsősorban a kiváltó okot kell kezelni a szemszárazság ellen.
Éjszakai szemszárazság esetén figyeljen a hálószoba megfelelő páratartalmára, sőt alvásnál preferálandóak a szemszárazság elleni szemgélek alkalmazása is, amíg pihen, hidratálásra kerül a szem.
A szervezet belülről is hidratálva kell legyen a folyadékbevitel által, és a szem egészséges működéséhez szükséges vitaminokat (pl. A, B2, E, cink, lutein) vagy komplex szemvitaminokat is érdemes bejuttatni a szervezetbe a szemszárazság kezelésének komplex részeként!